Tag Archives for " micro sommeil "

Cette technique est-elle faite pour vous ?

| SOMMEIL POLYPHASIQUE

  [yasr_overall_rating size= »medium »]   Qu’est-ce que le sommeil polyphasique ? La définition de Wikipédia dit : » Le sommeil polyphasique est un mode de repos dans lequel le temps de sommeil d’une journée de 24 heures est réparti en plusieurs périodes au lieu d’être regroupé en une « nuit » (sommeil monophasique). »   Voilà pour la définition, en réalité le sommeil polyphasique […]

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Sommeil Polyphasique … Le retour

| SOMMEIL POLYPHASIQUE

 Sommeil Polyphasique … Le retour       Bonjour à tous Dans l’article « Pourquoi revenir au sommeil polyphasique » je vous faisais un petit bilan des raisons qui me poussaient à revenir au sommeil polyphasique. Je viens vous donner des nouvelles: Le type de sommeil polyphasique que je pratique est l’everyman j’ai repris les choses en douceur: […]

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