Pourquoi se fixer des objectifs maintenant ?

ORGANISATION-MOTIVATION-PASSER A L'ACTION

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 A savoir: cet article existait sur l’ancienne version de NVPUG (avant le « plantage  » de NVPUG en octobre 2014) j’ai choisi de le réediter pour célébrer la venue du mois de mars. 😉

POURQUOI SE FIXER DES OBJECTIFS MAINTENANT ?

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PARCEQUE « Maintenant est toujours le meilleur moment pour agir ».
Nous sommes en mars, nombreux sont ceux qui ont abandonnés leurs bonnes résolutions: apprendre l’anglais,arrêter de fumer, faire un régime, suivre une formation à distance, etc
 
Vous faites peut-être parti de ceux là MAIS vous vous lisez ces lignes. Même si vous vous dites « à quoi bon me fixer des objectifs maintenant, je n’ai pas su tenir mes bonnes résolutions « 
Et qu’un flot de pensées négatives vous inondent dites STOP !!
 
Ce n’est pas si grave que vous l’imaginez.
  • Redressez-vous, respirez à fond….une fois deux fois …. voilà cela va déjà mieux.
 
Evaluez la situation calmement.
 
  • Si vous aviez écrit vos objectifs ressortez vos notes et regardez tout cela avec détachement se culpabiliser ne sert à rien (si la culpabilisation était productive cela se saurait)
  • Vous aviez prévu de faire du sport 3 fois par semaine et vous n’en avez fait que 1 fois par semaine.

 Partons de là pour analyser la situation

Posez vous les bonnes questions:
  • Pourquoi ai-je fait cette séance de sport ?
  • Quel était mon état d’esprit avant pendant et après la séance?
  • Comment me suis-je senti dans mon corps ?
  • Que me suis-je dit à la fin de la séance ?
 
Avec ces quelques questions vous allez vous replonger dans l’expérience.
 Maintenant prenez la décision de continuer vos séances de sport
  •  décidez d’ajouter un élément ou deux,choisissez de rester sur la fréquence de une fois par semaine si cela vous convient.
  • Fixez-vous comme objectif d’évaluer votre assiduité chaque mois.
 
Ce qui est important c’est de remarquer ce que vous avez accompli, même si ce n’est qu’une partie de votre objectif.
Vous devez comprendre que
« L’échec n’existe pas seul existe le résultat ».
 
 

Parfois les résultats nous convient et on appelle cela réussite, parfois les résultats ne nous plaisent pas est nous appelons cela échec.

Alors allez y agissez le résultat ne sera peut être pas parfait mais il sera toujours meilleur que si vous n’avez rien fait
Donc OUI
« MAINTENANT EST LE MEILLEUR MOMENT POUR VOUS FIXER DES OBJECTIFS. »