Pourquoi revenir au sommeil polyphasique ?

SOMMEIL POLYPHASIQUE

 

Retour vers le sommeil polyphasique

 

Je suis de retour dans le monde du sommeil polyphasique, je vous présente la coupable

Retour vers le sommeil polyphasique

Plus sérieusement voici la liste des raisons qui me poussent à revenir au sommeil polyphasique.

Avantages

  • Plus de temps pour faire tout ce que j’ai à faire
  • Du temps pour moi au calme avant que tout le monde se lève.
  • Avoir la sensation de vivre 2 journées en une.
  • Me voir avancer sur mes projets.

Inconvénients

  • Moins de sommeil.
  • Rythmes peut être diffficiles à tenir à tenir dans la vie active.
  • Difficultée à « caler » les imprévus.(à cause des périodes de sièstes).
  • Obligation de se tenir aux horaires de siestes.
  • Les siestes.

Pourquoi ai-je abandonné le sommeil polyphasique une première fois?

  • Le passage à l’heure d’été me fut fatal (par nature j’aime dormir)
  • Le non respect des heures de siestes.
  • Le manque de motivation.

Je souhaite revenir au sommeil polyphasique car j’ai envie de retenter cette aventure que j’avais trouvée très stimulante et gratifiante en terme de réalisation de mes projets perso.

J’ai envie de voir si je suis capable de tenir ce rythme sur une longue période (plusieurs mois) et en mesurer l’impact dans ma vie sur les différents plans (sociale, professionnelle et personnelle)

A quoi vais-je devoir faire attention ?

  • A respecter les heures de siestes.
  • A être motivée par ce que j’ai à faire pour avoir envie de sortir du lit si tôt.
  • A rester attentive à mon état de santé général.

Voilà vous savez tout ou presque, je ne vous ai pas dis pourquoi mon chat est la cause de tout cela, c’est une histoire que je vous raconterai un jour. 😉

En attendant pour ne rien rater de mon aventure polyphasique c’est par ici

 

 

 

 

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