7 RAISONS DE SOURIRE PLUS SOUVENT

C'EST LA VIE

7 raisons de sourire plus souvent

Dans cet article je vais vous donner 7 raisons de sourire plus souvent. Ces raisons peuvent-être le fruit de recherches scientifiques ou du simple bon sens ou même un peu loufoques, le plus important est que cet article vous donne envie de sourire et qu'ainsi à sa façon il améliore la qualité de votre vie. 🙂

  • Raison 1 : Vous étes bien plus jolie avec le sourire (tout le monde vous le dira)
  • Raison 2 : Tout le monde fait déjà la gueule, alors sortez du lot souriez
  • Raison 3 : Sourire est bon pour votre santé. Lorsque vous souriez votre corps produit des neurotransmetteurs : les endorphines du coup vous vous sentez bien, votre stress diminue vos douleurs aussi bref c'est une cascade de bonnes choses qui se produit dans votre corps lorsque vous souriez.
  • Raison 4 : Sourire c'est bon pour votre vie sociale. Un visage souriant est toujours plus engageant qu'une mine renfrognée, alors à vous les belles rencontres.
  • Raison 5 : Sourire vaut tout les liftings du monde, vous utilisez 17 muscles pour sourire et 43 pour froncer les sourcils (source topito.com )
  • Raison 6 : Sourire fait du bien aux autres, cela fait toujours plaisir de recevoir un sourire. Alors soyez généreux souriez, en plus c'est bon pour la santé ou quand faire du bien aux autres est bon pour soi.
  • Raison 7 : Sourire peut transformer votre vie car ce geste simple impacte positivement votre moral, votre santé ainsi que la vie des autres et qui peut prédire quel miracle se produira aujourd'hui grâce à votre sourire.

Bonus : Comment avoir le sourire

Voilà, vous avez compris tous les bénéfices que vous tirerez de pratiquer la smile therapy au quotidien mais comment faire quand on à des soucis ? J'ai un petit truc simple, je repense à un souvenir heureux ou à une personne que j'aime ou à un moment cocasse. Et quand je suis seule à mon bureau , je coince un crayon entre mes dents (mon cerveau ne fera pas la différence, testez vous verrez 😉 )


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